Коуч-лаборатория 17 декабря 2015 г.
Вы замечаете, как вы дышите? А знаете, что дыхание – это ключ к управлению многими физиологическими состояниями?
Какое это имеет отношение к коучингу? Самое прямое. Наблюдение за собственным дыханием и дыханием клиента дает коучу массу интересной и полезной информации, а также является большим ресурсом при работе с сильными эмоциями.
На этой коуч-лаборатории мы будем внимательно наблюдать за паттернами дыхания друг друга, и за тем, как они влияют на эффективность сессий, и обменяемся техниками саморегуляции и центровки через дыхательные практики.